Que Manger Quand On A La Gastro? - Lycée Marc Bloch de Sérignan

Aliments à privilégier –

les pâtes alimentaires;le riz;les viandes maigres préparées avec peu de matières grasses;le poisson cuit avec peu de matières grasses;les œufs;les fruits frais ou en conserve dans leur jus ;les légumes cuits;les céréales non sucrées;le pain.

Vous pouvez consommer les aliments suivants si vous les tolérez bien ou s’ils sont sans lactose :

du yogourt maigre;du fromage à teneur réduite en gras;du lait.

Certaines études démontrent que les probiotiques pourraient aider à réduire l’intensité ou la durée des diarrhées. Consultez votre pharmacien pour de plus amples informations.

Comment se soigner rapidement d’une gastro ?

Comment soigner une gastro rapidement ? – Vous commencez à faire un début de gastro et vous demandez que faire pour éviter que ça dure ? Sachez que la gastro est une maladie virale et que son traitement est symptomatique.

Vous pouvez consulter un médecin, de préférence depuis chez vous en téléconsultation, pour éviter le risque de contagion de la gastro et de vous déplacer.
Il pourra vous prescrire des traitements contre les symptômes type diarrhées et vomissements (antidiarrhéique et pansements digestifs), également disponibles en pharmacie sans ordonnance.
Pensez à bien vous hydrater, régulièrement, pour éloigner tout risque de déshydratation.
Contre les autres symptômes comme la fièvre et les douleurs, vous pouvez également prendre des antalgiques, ou des antispasmodiques pour les crampes d’estomac.
Restez chez vous et reposez-vous en attendant que ça passe.
Ne mangez rien qui pourrait irriter votre estomac et suivez un régime constipant,

Vous ne savez que faire sans les traitements mentionnés ? Sachez que vous pouvez aussi guérir de votre gastro sans médicament. Il n’existe pas de traitement spécifique permettant de la stopper net. En revanche, vous trouverez probablement de nombreux articles vous expliquant que faire pour soigner une gastro naturellement, par les plantes, par exemple.

Est-ce que la banane est bon pour la gastro ?

4 – Les bananes et les compotes de fruits – La banane est un des meilleurs fruits pour lutter contre la diarrhée Les bananes sont riches en pectine, ce qui permet de ralentir le transit intestinal. Idéalement les bananes que vous consommez doivent être bien mûres et réduites en purée afin de maximiser leurs effets.

Comment tuer le virus de la gastro ?

La meilleure façon de limiter la propagation des norovirus consiste à utiliser de l’eau de Javel ou un produit désinfectant qui en contient. Pour agir efficacement, le produit doit être en contact avec la surface pendant au moins 5 minutes, au mieux 10. Il suffit ensuite de rincer.

Quel aliment calme la diarrhée ?

Les légumes conseillés sont : les carottes, les betteraves, les courgettes. Les fruits à privilégier sont : les bananes, les poires et les coings. Il faut les préférer cuits sous forme de soupes ou compotes.

Quelle est la durée d’une gastro ?

Les symptômes de la gastroentérite durent habituellement de 24 à 72 heures. Ils peuvent toutefois durer jusqu’à 10 jours si la gastroentérite a débuté pendant un voyage à l’étranger ou au retour du voyage.

Quels sont les aliments à éviter en cas de gastro ?

Aliments et boissons à éviter –

les jus de fruits qui contiennent beaucoup de sucre et les boissons aux fruits;les boissons pour sportifs de type Gatorade;les boissons gazeuses, même dégazéifiées;les boissons contenant de la caféine;les bouillons et les soupes en sachet ou en conserve;les aliments frits ou très gras (croustilles, pommes de terre frites, charcuteries, pâtisseries);la crème glacée, les sorbets, les sucettes glacées et les gelées (comme le Jell-O);les fruits séchés, les fruits en conserve dans un sirop ;les céréales sucrées;les bonbons, le chocolat;les aliments très épicés.

Cesser de manger n’est pas recommandé. Cela ne diminue pas les symptômes de la gastroentérite, ne fournit pas assez de calories et peut retarder la guérison. Vous pouvez manger de petites portions, selon les aliments recommandés que vous pouvez tolérer. Si vous avez des questions concernant la réhydratation ou l’alimentation en cas de gastro-entérite, vous pouvez appeler Info-Santé 811,

Est-ce que le coca est bon pour la gastro ?

Mais d’après lui, ce qui compte dans cette boisson, « c’est qu’il y a un peu de sucre et du sodium et du potassium ». En définitive : le Coca-Cola ne soigne pas mais permet de se réhydrater si l’on se trouve dans un endroit où l’on n’a pas accès à de l’eau potable de qualité.

Pourquoi boire du coca quand gastro ?

Voir la suite de cet article plus bas Vidéo suggérée Quels sont les produits de saison en août ? Video 1 sur 2 Si le coca est un soda que l’on prend généralement pour faire le plein de sucre lors de la journée, il est également conseillé en cas de gastro-entérite.

Cette infection entraîne de nombreux symptômes comme des nausées, des crampes d’estomac, des diarrhées ou des maux de ventre, Or pour soulager tous ces désagréments avant de prendre un médicament, beaucoup conseillent de boire du coca, Mais alors est-ce vraiment une bonne idée ? Si la gastro-entérite n’est pas grave, les symptômes qui l’accompagnent ne sont pas agréables.

On essaye alors de tester certaines astuces pour les atténuer. Nombreux sont ceux qui recommandent de b oire du coca pour venir à bout de la gastro-entérite, Une idée qui n’est pas si mauvaise d’après le nutritionniste Raphael Gruman, interrogé par Femme Actuelle : « Le Coca est bel et bien recommandé en cas de gastro-entérite à condition de respecter certaines règles », assure-t-il.

Boire du coca a donc quelques effets bénéfiques sur les désagréments de la gastro-entérite : » Le risque de déshydratation est important en raison des vomissements et des diarrhées. Or, le Coca permet de se réhydrater efficacement, avance le nutritionniste. Autre point : il apporte des sucres et donc des forces et de l’énergie à notre organisme épuisé par l’infection (d’où l’importance de ne pas le consommer light).

Il aide également à compenser le manque de calories lié au déficit d’apport nutritionnel. » Si le coca s’avère être une bonne option, il y a quelques règles à respecter pour qu’il soit vraiment efficace, D’abord, il ne faut pas qu’il soit light ou zéro.

De plus, il est important d’en prendre un petit peu, et le consommer à température ambiante car le boire froid ne fera qu’accélerer le transit qui n’en a pas vraiment besoin en cas de gastro. Enfin, il est à consommer sans bulles (il suffit de le touiller fortement) « pour ne pas agresser la paroi de l’estomac déjà enflammée par la gastro-entérite », explique le spécialiste.

Après avoir répondu à la question concernant le coca, on vous éclaire sur le sujet suivant : vous aimez le chocolat ? Vous devriez l’éviter en cas de gastro, voici pourquoi.

Est-il bon de boire du coca quand on a la gastro ?

Pas assez de sels minéraux dans le coca – Pour éviter tout risque de déshydratation, il est donc nécessaire de boire de l’eau, mais pas seulement! Il faut également apporter au corps ces fameux minéraux que l’eau seule ne peut fournir en quantité suffisante.

En 2008, deux chercheuses britanniques ont montré que les sodas comme le Coca-Cola, le Pepsi ou le Sprite n’apportent pas la quantité de sels minéraux recommandée en cas de déshydratation,
Ces boissons ne contiennent en effet que peu de sodium et de potassium,
Contrairement aux solutions de réhydration orale que l’on trouve en pharmacie, le coca n’est pas un bon moyen pour réhydrater.

De même que les recettes «maison» (eau sucrée, eau de riz), qui n’apportent pas suffisamment de minéraux. » LIRE AUSSI – Ballonnements et gaz, que faire pour les éviter? Il peut néanmoins être modifié pour obtenir une solution de réhydratation acceptable.

Selon le guide pratique des médicaments Dorosz, il faut dégazéifier la boisson, la diluer dans un volume d’eau identique, y ajouter une cuillère à café de sel ainsi qu’une cuillerée à café de jus de citron (source de potassium).
Il faut toutefois avoir en tête que les seuls traitements efficaces recommandés sont les sachets de réhydratation orale.

Ceux-ci sont remboursés par l’Assurance maladie jusqu’à l’âge de 5 ans. Ils doivent être donnés aux nourrissons le plus tôt possible et à volonté pendant 6 heures. Ces sachets peuvent aussi convenir aux adultes.

Est-ce que la gastro passe tout seul ?

Vingt millions d’épisodes de « gastros » surviennent chaque année en France. Elle peut, plus rarement, être due à une infection bactérienne. Elle guérit dans la plupart des cas toute seule, l’essentiel étant d’éviter la déshydratation.

Quel est le meilleur médicament pour la gastro ?

Comment traiter une gastro ? – Le traitement de la gastro entérite repose sur la prise en charge de la diarrhée aiguë avec des ralentisseurs du transit comme le lopéramide ( Imodium ) ou encore le Smecta comme pansement intestinal. Le racécadotril (Tiorfan) est un autre anti-diarrhéique qui diminue l’hypersecrétion intestinale d’eau.

Le lopéramide sera tout de même contre-indiqué en cas de diarrhée infectieuse.
N’hésitez pas à demander conseil à nos pharmaciens en utilisant le formulaire contact présent sur cette page.
La prise de probiotiques permet de recoloniser la flore intestinale perturbée et dégradée par les diarrhées et le paracétamol permet de soulager les maux de tête, la fièvre et les douleurs.

Des médicaments sans ordonnances eux aussi permettent de soulager les nausées et les vomissements : Vogalène ou Nausicalm mais aussi de façon plus naturelle avec le gingembre. Les maux de ventre peuvent être soulagés par la prise d’antispasmodiques comme le Spasfon (phloroglucinol), disponibles sous différentes formes.

L’application d’une bouillotte permet de bien soulager aussi les crampes intestinales.
Pour les jeunes enfants, nourrissons mais aussi chez les adultes fortement atteints chez qui une déshydratation est redoutée, il est fortement conseillé de prendre des sachets avec une solution de réhydratation à dissoudre dans 200 ml et à administrer par petites quantités tout au long de la journée.

Prévenir la gastro entérite Le meilleur moyen de prévention reste toujours le lavage des mains systématique et surtout en période d’épidémie. En voyage, veillez à consommer de l’eau en bouteille et des fruits et légumes cuits. Nos pharmaciens vous conseillent aussi la prise de probiotiques sous forme de cure de 3 mois pendant les périodes d’épidémie.

Est-ce que le Smecta arrête la diarrhée ?

Le Smecta est un médicament anti-diarrhéique, Il permet de stopper les diarrhées et de lutter contre les troubles intestinaux. Le Smecta permet de traiter une diarrhée chronique ou aigüe, chez les adultes et les enfants de plus de 2 ans. On peut se le procurer sans ordonnance médicale.

Quel fruit pour durcir les selles ?

Les aliments à éviter – Il convient de limiter certains aliments qui peuvent encourager la diarrhée. Il s’agit notamment :

Des viandes grasses, qui accélèrent le transit ;Des aliments qui peuvent irriter l’intestin, comme le café, l’alcool, les épices fortes, la moutarde ou encore le vinaigre ;Les produits riches en fibres insolubles comme les légumineuses, les légumes crus, les céréales complètes, les fruits secs et les oléagineux ;Les aliments qui donnent des gazs comme les choux, les oignons ou encore les boissons gazeuses.

Pendant une diarrhée, le corps perd de l’eau et des électrolytes, des minéraux (comme le sodium, le potassium ou encore le calcium) qui transportent des charges électriques dans le sang. Ils sont essentiels pour le fonctionnement du système nerveux et des muscles.

Il est donc important de s’hydrater régulièrement et de consommer des aliments qui contiennent eux-même des électrolytes.
Ce diaporama présente 9 aliments à privilégier en cas de diarrhée.
Si cette dernière persiste, ou s’accompagne d’autres symptômes, il est recommandé de consulter néanmoins son médecin traitant.

Sources :

Diarrhée et gastro-entérite de l’adulte, Vidal.fr Régime alimentaire en cas de diarrhée, Club de réflexion des cabinets et groupes d’hépato-gastroentérologie

Est-ce que le yaourt est bon pour la diarrhée ?

Comment se donner les moyens de vite guérir d’une gastro-entérite La gastro-entérite est la pathologie la plus courante du voyageur. Lorsque l’on en souffre, il faut se faire à l’idée que l’on mettra une petite semaine pour s’en remettre, surtout si l’on ne fait pas ce qu’il faut. Voici donc les conseils qui vous permettront de vite repartir d’un bon pied ! Sachez tout d’abord que durant une gastro-entérite l’intestin est fragilisé et que la flore intestinale souffre. Aussi, pendant les 2 à 3 premiers jours, l’alimentation correspond à un régime sans fruits (hormis la banane), sans légumes (hormis les carottes cuites), et sans céréales riches en fibres. Il s’agit en effet d’éviter les fibres et résidus alimentaires non digérés par l’organisme pour mettre ainsi l’intestin au repos. Concrètement, voici les conseils à suivre : Pendant les 3 à 4 premiers jours, les 3 mots d’ordre sont : repos, hydratation et alimentation sans fibres. > Isolez-vous et reposez-vous. Il est préférable de rester à la maison (ou à l’hôtel) et de se reposer pour ne pas contaminer les autres. C’est aussi vous donner plus de chances de récupérer plus vite. > Buvez, buvez, buvez, pour éviter la déshydratation. N’hésitez pas à boire au cours de la journée au moins 2 litres d’eau ou d’autres boissons : tisane, café et thé légers, bouillon, jus de fruits sans pulpe. Buvez toutes les heures voire toutes les 30 minutes en cas de diarrhée importante. Attention, il faut également consommer du sel car un excès d’eau sans manger un peu de sel par ailleurs, entretient la fatigue. Donc, pensez à en ajouter un peu dans vos plats, tant que le transit n’est pas rétabli. > Mangez sans fibres tant que les diarrhées persistent. Voici les aliments sur lesquels vous pouvez compter : les yaourts (mais pas le lait ni les fromages blancs et suisses), le fromage, les viandes, poissons ou œufs, les féculents de type riz, pâtes, pommes de terre, semoule, tapioca (mais pas les légumes secs), le pain, les biscottes (éviter les viennoiseries), les biscuits, la banane, la purée de carottes, la gelée de coings. Par exemple : Au petit-déjeuner : un yaourt, une 1/2 banane, un thé léger, deux biscottes légèrement beurrées En matinée : boire de l’eau Au déjeuner : colin et riz, yaourt et banane. Boire de l’eau et saler les plats Dans l’après-midi : boire de l’eau, du bouillon Au dîner : jambon, pâtes au gruyère, yaourt, banane.Vous voyez qu’il n’y a pas de légumes et de fruits, qu’ils soient crus ou cuits, hormis la banane et les carottes cuites. > Évitez de prendre trop de médicaments, Dans une gastro-entérite virale, les antibiotiques sont inutiles, tout comme les antiseptiques intestinaux. Par ailleurs, les antidiarrhéiques peuvent être prescrits mais ils ne traitent pas l’infection. Il est en revanche utile de consommer des probiotiques (yaourts ou gélules) pour aider votre flore intestinale à mieux résister à l’invasion de virus et à vite récupérer. Au bout de 3 à 4 jours, quand le transit va mieux, réintroduisez progressivement les fibres. > Mangez à nouveau des fruits (mais bien mûrs et sans la peau, ni pépins) et des légumes (mais cuits aussi).Commencez par de la compote de pommes, du melon, de la pastèque et des pêches bien mûres (éviter les fraises, framboises, et cerises très riches en fibres). Vous pouvez manger des pointes d’asperge, de la betterave, des endives cuites, des courgettes tendres, des haricots verts, de la chair d’aubergine, des carottes cuites. Mais toujours pas de salades, ni de crudités et de légumes secs. > Réintroduisez également le lait, le fromage blanc et les suisses que vous aviez momentanément écartés de votre alimentation, au début de votre crise intestinale.

Une idée reçue très courante : « Quand on souffre de gastro-entérite, il est préférable de supprimer tous les produits laitiers ». C’est Faux, car se priver de yaourts diminuerait les chances de récupérer plus rapidement. En effet, les yaourts vous apportent des milliards de bactéries vivantes qui vont vous aider à retrouver rapidement une flore saine et efficace. Donc ne supprimez que le lait, le fromage blanc et les suisses pendant les 2 à 3 premiers jours, et ensuite mangez en à nouveau quand tout va mieux.Par ailleurs, le fromage n’a jamais été interdit.

Enfin, au terme de la semaine, votre transit est quasiment redevenu normal et votre alimentation aussi. Vous pouvez maintenant avoir une alimentation variée. Continuez de manger au moins 3 yaourts par jour pour consolider votre flore intestinale et respectez les consignes d’hygiène sanitaire si vous êtes toujours dans un pays à risque. Article écrit par le Dr Laurence Plumey Médecin nutritionniste et consultant pour Mutuelle Bleue dans le cadre du programme « Passeport pour la santé ». : Comment se donner les moyens de vite guérir d’une gastro-entérite

Qu’est-ce qui stop la gastro ?

Pour la stopper, plusieurs précautions s’imposent. Adoptez en premier lieu une alimentation adaptée à base de riz, de compote de pommes et de purée de carottes. Il est aussi conseillé de prendre un ralentisseur de transit à base de lopéramide (Imodium) ainsi qu ‘un pansement digestif composé de diosmectite (Smecta).

Quelle boisson boire quand on a la gastro ?

Pour vous réhydrater, utilisez de préférence une solution de réhydratation commerciale, comme Gastrolyte, Pedialyte ou Pediatric Electrolyte. Les solutions de réhydratation commerciales contiennent la proportion idéale d’eau, de sucre et de sels minéraux dont le corps a besoin pour se rétablir.

Quel remède naturel contre la gastro ?

Les fruits riches en pectine – Les fruits riches en pectine, en particulier la pomme et le coing, permettent de soulager une diarrhée par leur action mécanique : la pectine augmente le volume des selles et les rendent moins liquides. Ils font ainsi office de pansement gastrique.

Quel fruit est bon pour la gastro ?

Quels fruits ? – Avant de manger des fruits après une gastro-entérite, il est conseillé d’attendre la totale disparition des symptômes, en particulier les diarrhées. En effet, les fruits sont riches en fibres et peuvent accélèrer le transit intestinal.

A retenir : Les symptômes de la gastro-entérite durent en général entre 48 et 78 heures. Le patient manque généralement d’appétit, mais le plus important est de rester hydraté. Adapter son alimentation en privilégiant des aliments naturels et doux (biscottes, banane, riz, carottes cuites, etc.). Une consultation chez le médecin peut s’avérer nécessaire en cas de vomissements importants.

Diapo : Gastro-entérite, grippe, rhume.10 idées reçues sur les maladies de l’hiver Your browser cannot play this video.

Est-ce que le pain est bon pour la gastro ?

A contrario, que peut-on manger? – Il est important de réintroduire les aliments petit à petit, en fonction de ce que le corps est capable d’absorber. Je conseille de commencer par des féculents raffinés (riz ou pain blanc), qui ont un effet légèrement constipant, et des légumes bien cuits.

Comment soigner une gastro remède de Grand-mère ?

5 trucs de grand-mère anti-gastro Fièvre, vomissements, grande fatigue, maux de ventre. tels sont les signes d’une gastro-entérite. Même bénigne, ce n’est jamais agréable. Pour éviter de se déshydrater lors d’une gastro, voici quelques trucs de grands-mères testés et approuvés qui vous permettront de le remettre sur pieds rapidement et vous aussi si besoin.

Idée recette : coupez finement 3 bottes de persil et 4 carottes. Faites cuire dans 2 litres d’eau salée pendant 1 heure dans une casserole. Filtrez avant de consommer.

En complément des médicaments contre les diarrhées, l’eau de cuisson de riz emporte la palme en ce qui concerne le fait de réduire les signes de la gastroentérite.En plus de la réhydratation, l’eau de riz est efficace pour lutter contre la diarrhée car elle intervient en tant qu’anti-sécrétoire au niveau des intestins grâce à sa richesse en amidon.

Idée de recette : faites bouillir 30 grammes de riz pendant 30 minutes dans une casserole et mettez le couvercle. Filtrez et retenez l’eau de cuisson. Lorsque l’eau de riz est tiède, consommez-la avec un peu de sucre ou un peu de miel ou naturellement. Prévoyez une priser matin et soir jusqu’à guérison

L’infusion de camomille: bien que cela n’ait pas été prouvé scientifiquement, on savait depuis longtemps les propriétés apaisantes de la camomille. La tisane à la camomille va soulager les douleurs ainsi que les vomissements et les nausées.Laissez infuser 5g de camomille dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez puis buvez. L’infusion de thym: l e thym est un antiseptique qui va désinfecter le tube digestif. Mais en plus, il calme les douleurs de l’estomac et des intestins et restaure le transit.Laissez infuser 1 cuillerée à café de thym frais dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez avant de boire.

L’argile verte est un précieux remède à adopter contre la gastro-entérite. Une fois dans le tube digestif, elle va absorberet retenir les microbes ainsi que les gaz pour ensuite les éliminer et les évacuer. Par ailleurs, l’argile verte possède des propriétés cicatrisante (elle va faire un pansement sur les muqueuses des intestins), anti-infectieuse, et reminéralisante pour le tube digestif.

Ajoutez une cuillerée à café d’argile verte dans un verre d’eau. Mélangez bien avec une cuillère en bois puis buvez.Vous pourrez allez jusqu’à 3 verres par jour en cas de diarrhées. La cure d’eau argileuse ne doit pas être effectuée sur une longue période. Vous diminuerez les doses lorsque les signes s’améliorent et quand les diarrhées disparaissent.

Au cours d’une gastro-entérite, la réhydratation est très importante afin d’accélérer la guérison et prévenir la déshydratation. Buvez beaucoup d’eau pour compenser les pertes lors des diarrhées et des vomissements.Ajoutez un peu de jus de citron, pour vous donner de l’énergie et désinfecter le tube digestif.

Ajoutez un peu de sel (1 cuillerée à café) et du sucre (8 cuillerées à café) dans 1 litre d’eau et buvez-en dans la journée pour compenser les pertes en minéraux, en plus de votre réhydratation habituelle. Toutefois, cette solution ne passe pas toujours en cas de vomissements. Il faut en prendre notamment en cas de diarrhées.

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Pour s’accrocher sur les cheveux de vos enfants, ces petites bêtes ont plus d’un tour dans leur sac. Aux grands maux les grands moyens naturels ! Phytothérapie,. Votre enfant a du mal à rester en place et à se concentrer ? Vous le trouvez « monté sur ressorts » ? Il ne dort pas bien ? Il souffre peut-être d’une carence en.

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Encore une angine ? Le. : 5 trucs de grand-mère anti-gastro

Comment arrêter une gastro naturellement ?

Comment stopper les vomissements de gastro ? – Cette sensation on la connaît ! Les nausées, ce « mal de cœur » parfois accompagné de haut-le-cœur, et les vomissements sont des symptômes extrêmement désagréables et propices à une gastro-entérite. Savez-vous que le vomissement est un réflexe, qui débute par une salivation excessive et le plus souvent par une sensation de nausée.

Par la suite, des contractions du système digestif entraînent cette expulsion forcée du contenu de l’estomac par la bouche. Les vomissements sont contrôlés au niveau du cerveau par le « centre du vomissement » dans le bulbe rachidien. L’action de vomir est permise par des contractions violentes de la musculature abdominale et du diaphragme.

La première chose à faire c’est se réhydrater : boire de petites quantités d’eau tout au long de la journée. Voici quelques remèdes de grand-mère pour arrêter les vomissements. Ils vous permettront un soulagement instantané :

Le gingembre : prenez un morceau de racine de gingembre et mâchez-le pour soulager les vomissements. Le gingembre est un antiémétique naturel efficace pour stopper les nausées et les vomissements.
Les feuilles de menthe : plutôt que des tisanes toutes prêtes contre les vomissements, préparez-vous une tasse de thé à la menthe ! C’est un anti-vomitif naturel et efficace.
La cannelle est connue pour être un remède efficace contre les vomissements et les nausées.
Les clous de girofle sont réputés pour leurs propriétés antiseptiques qui ont un effet positif sur le système digestif.

Comment se débarrasser de la gastro dans une maison ?

Bien hydrater son organisme – La gastro-entérite entraîne la perte de beaucoup d’eau, à cause de la diarrhée et des vomissements. Pour conserver une hydratation optimale, gardez près de vous une bouteille d’eau, et buvez régulièrement de petites gorgées.

Certaines infusions peuvent également faire diminuer les symptômes de la gastro.
C’est le cas notamment des feuilles d’aigremoine ou des baies de myrtilles séchées.
Vous pouvez en boire jusqu’à 3 tasses chaque jour, en dehors des repas.
Le coca a la réputation de favoriser lui aussi une amélioration des symptômes.

Si c’est vrai, ce n’est pas une raison pour en absorber des litres ! Deux verres quotidiens suffiront, servis à température ambiante.