Perte de cheveux : attention, cela peut masquer un problème de santé En automne, Mais si votre chute de cheveux persiste, une fois la saison passée, il faut agir. Les femmes, mêmes jeunes, ne sont pas épargnées. Nombreuses en souffrent, mais le sujet reste tabou.
« C’est un problème très fréquent », assure Isabelle Dousset-Faure, dermatologue dans un cabinet parisien. Si elles ne deviennent pas chauves comme ces messieurs, d’autres signes apparaissent : perte de densité, zones clairsemées, raie médiane apparente. Il ne faut pas les sous-estimer. Car le cheveu est le baromètre de notre santé.
On les perd à des périodes clés de la vie VRAI. Après une grossesse, beaucoup de femmes, victimes d’un bouleversement hormonal, présentent une alopécie post-partum. Elle se produit généralement trois mois après l’accouchement car le cheveu, une fois mort, met près de six semaines à tomber.
- « En général, ça repousse bien », rassure Catherine Oliveres-Ghouti, membre du Syndicat national des dermatologues.
- Autre période clé, la ménopause.
- « 10 à 20 % des femmes sont concernées, surtout au niveau des tempes et de la partie antérieure frontale ».
- C’est le signe d’un problème de santé VRAI et FAUX.
La perte de cheveux peut être provoquée par des maladies infectieuses, des problèmes de thyroïde ou de carences en fer, surtout chez des femmes aux règles abondantes. Mais elle peut aussi être d’origine génétique ou causé par un excès de testostérone, naturellement un peu plus présente sur la peau de certaines femmes.
- « Conséquence, ces hormones mâles s’attaquent aux glandes sébacées et aux bulbes pileux », analyse Catherine Oliveres-Ghouti.
- La chevelure est aussi la mémoire de notre corps.
- D’où l’expression, « se faire des cheveux ».
- Ces chutes peuvent être provoquées par de grosses fatigues, un stress intense et même des anesthésies générales ! L’alimentation joue un rôle VRAI.
« Les végétariens sont plus sujets à la perte de cheveux, prévient la spécialiste. Le fer d’origine végétale est bien moins assimilé que celui d’origine animale ». Petite astuce, les moules et les bigorneaux en contiennent beaucoup ! « Il faut vraiment manger de tout, varier son alimentation », encourage Isabelle Dousset Faure, dermatologue.
Gare également aux régimes et pertes de poids drastiques. La levure de bière est idéale FAUX. Pas vraiment efficace, tranchent les spécialistes. Misez plutôt sur des compléments alimentaires, pour femmes, vendus en pharmacie. Il existe aussi des lotions pour cheveux à base de vitamine B qui permettent de réveiller les bulbes.
En cas d’échec ou de pertes importantes, consultez un dermatologue. « Surtout ne faites pas de shampoing avant, cela permettra de bien voir la réalité de la chute, recommande Catherine Oliveres-Ghouti. Pour celles qui ont des alopécies prononcées, des poudres colorantes sont disponibles.
- On renonce au brushing ! FAUX.
- Mais pas plus d’une à deux fois par semaine.
- Misez plutôt sur des brushings légers.
- Après un shampoing, séchez-les à température ambiante.
- « Les colorations ne traumatisent pas non plus les cheveux, les décolorations, si ! » assure indique Catherine Oliveres-Ghouti.
- Evitez le plus possible les extensions et le fer, les permanentes et les défrisages.
Enfin, attention à la traction exercée sur les cheveux, comme des coiffures de danseurs, très tirées en arrière, ou des nattes africaines, qui entraînent des alopécies localisées. Si vous remarquez que votre chevelure s’affine, vérifiez en passant votre main de la racine aux pointes.
Qu’est-ce qui provoque la perte des cheveux ?
Quelles sont les causes physiologiques à l’origine d’une chute de cheveux réactionnelle ? — La chute de cheveux réactionnelle, connue également sous le nom d’effluvium télogène, correspond à une entrée prématurée d’un nombre important de follicules pileux dans leur phase de chute.
Cette troisième et dernière phase du cycle de vie du cheveu est aussi appelée la phase télogène. La chute de cheveux réactionnelle est un phénomène passager. Pour traiter ce type de chute, il faut réactiver rapidement la croissance des cheveux en initiant un nouveau cycle pilaire et freiner la chute de cheveux.
Différents événements peuvent causer une grosse perte de cheveux :
le stressla grossesse et l’accouchementle changement de saisonun choc émotionnelune alimentation restreinte ou mauvaise (carence en fer, par exemple)la fatiguela maladiela prise de certains médicamentsla sur-sollicitation des cheveuxles tensions sur le cuir chevelu dues à des coiffures excessives
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- Que ce soient le stress, la fatigue, la maladie, une grossesse, des carences, tous ces facteurs engendrent des effets délétères sur la vie du cheveu et peuvent entraîner sa chute.
On dénombre 3 causes physiologiques principales.
Comment savoir si la chute de cheveux est grave ?
3. Des chutes de cheveux excessives lors de la douche ou du passage d’un peigne doivent également vous interpeller. — Un homme adulte perd naturellement 50 à 100 cheveux par jour. Si des chutes plus importantes sont visibles sur une période de plusieurs semaines, il est préférable de consulter un spécialiste.
Pourquoi je perds mes cheveux alors que je suis jeune ?
L’alopécie androgénétique — L’alopécie androgénétique se caractérise par une perte progressive des cheveux due à des troubles hormonaux. Cette forme de calvitie constitue la principale cause de la chute de cheveux chez les jeunes, à partir de 16 ans. Chez les hommes, l’ alopécie androgénétique s’explique par une production accrue de dihydrotestostérone (DHT).
Qui perd le plus de cheveux ?
Quelles sont les causes de la perte de cheveux chez les hommes ? — Existe-t-il des causes de chute de cheveux spécifiques aux hommes ? L’alopécie androgénétique (alias calvitie masculine) est de loin la cause la plus fréquente de perte de cheveux chez les hommes.
D’après ce study, Environ 30 à 50 % des hommes perdront leurs cheveux à l’âge de 50 ans à cause de l’alopécie androgénétique. Chez les hommes, cette perte de cheveux androgénétique se manifeste généralement par le front, les tempes ou le sommet du crâne dégarnis. En l’absence de traitement, les cheveux continuent à reculer jusqu’à ce qu’à l’apparition distincte des golfes.
Cependant, il existe d’autres causes de la perte de cheveux chez les hommes, c’est pourquoi nous avons consacré un article complet sur les raisons de la perte de cheveux chez les hommes,
Quelle carence provoque la chute des cheveux ?
Carence en fer — La carence en fer est une des carences les plus courantes ! Les femmes enceintes, les personnes âgées, les végétaliens et les végétariens courent un risque accru de carence en fer. Une des conséquences de cette carence est la chute des cheveux,
Quel âge chute de cheveux ?
Classification. La plus fréquente, elle se manifeste par une diminution du volume des cheveux, voire une calvitie, et touche 50 à 70 % des hommes (20 % des hommes entre 20 et 30 ans, la chute de cheveux débutant généralement vers 20 ans et se stabilisant à 30 ans3 ).
Quelle carence provoque la chute des cheveux ?
Carence en fer — La carence en fer est une des carences les plus courantes ! Les femmes enceintes, les personnes âgées, les végétaliens et les végétariens courent un risque accru de carence en fer. Une des conséquences de cette carence est la chute des cheveux,
Quels aliments manger contre la chute des cheveux ?
Les meilleurs aliments pour les cheveux et les ongles — Vous êtes à la recherche d’un aliment pour que vos cheveux poussent plus vite ? Il n’existe pas de solution miracle mais une alimentation saine, variée et équilibrée pourra vous aider à mettre toutes les chances de votre côté. Nous vous invitons donc à intégrer dans vos menus les aliments suivants :
- Des œufs : riches en vitamines A et B, en zinc, ainsi qu’en protéines
- Des noisettes : riches en fer, en magnésium, en vitamine B et en zinc
- Des épinards et des lentilles : riches en fer
- De la banane : riche en zinc et en magnésium
- Des huîtres : riches en zinc
- Des poissons gras (saumon) : riches en oméga-3
- Des agrumes : riches en vitamine C
- Des huiles végétales : riches en acides gras essentiels
- La levure de bière : riche en vitamines du groupe B
- Du thé vert : riche en antioxydants
De nombreux aliments sont bons pour les cheveux. Tournez-vous donc principalement vers les fruits et légumes de saison mais aussi les céréales complètes, les poissons gras et les fruits de mer pour faire le plein de vitamines, acides gras, minéraux et oligo-éléments.