Un article de Wikipédia, l’encyclopédie libre. La super lune du 14 novembre 2016 se trouvait à 356 511 km du centre de la Terre, l’occurrence la plus proche depuis 1948. Elle ne sera pas encore plus proche avant 2034, Photographie de la pleine lune vue par un télescope Schmidt-Cassegrain de 235 mm. La Lune était près de sa plus grande latitude d’écliptique nordique, donc les cratères méridionaux sont particulièrement proéminents. Photographie de la pleine lune au cours de l’éclipse lunaire totale du 28 septembre 2015, La pleine lune est la phase lunaire durant laquelle la face visible de la Lune, depuis la Terre, apparaît entièrement illuminée par le Soleil, La pleine lune est le contraire de la nouvelle lune, phase durant laquelle la Lune n’est pas visible depuis la Terre,
Pourquoi on n’arrive pas à dormir quand c’est la pleine lune ?
La baisse du taux de mélatonine pendant la Pleine Lune – La luminosité n’est pas le seul facteur en cause dans les éventuelles perturbations de notre cycle de sommeil. Une étude universitaire suisse a permis de mettre en évidence que pendant la Pleine Lune, notre taux de mélatonine se retrouve fortement perturbé.
Le taux de mélatonine baisse en période de Pleine Lune, Le taux double au cours de la Nouvelle Lune,
Avec un déficit de mélatonine à certaines périodes de la Lune, cela peut expliquer pourquoi nous avons parfois du mal à nous endormir ou à nous réveiller plus fréquemment pendant la nuit.
Quels sont les effets de la lune sur le sommeil ?
La lune modifie la qualité du sommeil – Une étude (2) a été menée pour mettre en évidence le lien entre sommeil et lune. Sa particularité ? Les données ne sont pas biaisées par les questions orientées des scientifiques car la réputation de la lune sur le sommeil inscrite dans l’inconscient collectif pourrait influencer les réponses.
Pour la réalisation de cette étude, des données ont été relevées sur le sommeil de 319 personnes durant pratiquement une année. Elles ont ensuite été comparées au calendrier lunaire. Les 47 nuits analysées pendant la pleine Lune ont révélé des variations (sommeil profond de 6,1 % contre 10,9 % pendant les phases alternatives, phase paradoxale de 10,1 % contre 13,9 % et durée d’éveil de 28,7 % contre 20,2 %).
La lumière, le taux de mélatonine sont connus pour modifier le sommeil. Toutefois, d’autres hypothèses ont été avancées comme les variations du champ électromagnétique et l’attraction gravitationnelle les soirs de pleine Lune. La piste du rythme « circalunaire » : a été évoquée.
- Il s’agit d’un rythme biologique existant chez certaines espèces marines.
- Une libération hormonale influencée par le cycle lunaire pourrait également expliquer des différences.
- D’autres chercheurs ont réalisé une étude portant sur 47 volontaires (3).
- Ils ont découvert une sensibilité accrue aux bruits pendant la pleine lune.
Cette sensibilité se traduit par un sommeil plus léger. Ils ont aussi remarqué un allongement du sommeil paradoxal d’une demie heure au moment de la phase de la nouvelle Lune durant laquelle l’astre est invisible depuis la planète bleue. Ces études nous indiquent que cet astre a bel et bien des effets sur la qualité de nos nuits.
Quand apparaît la pleine lune ?
A quelle heure a eu lieu la pleine lune du 31 août 2023 ? – Jeudi 31 août 2023 à 3h37 du matin s’est produit précisément la pleine lune. L’horaire est établi par l’Institut de mécanique céleste et de calcul des éphémérides ( IMCCE ).